¿QUÉ BENEFICIOS ME PUEDE OFRECER LA TERAPIA ACUÁTICA?

Noelia Almazán Sánchez.

Dpto. Fisioterapia ADEMM.

La terapia en el medio acuático es muy beneficiosa para la mejora de los síntomas derivados de la esclerosis múltiple, al aprovechar las propiedades térmicas y mecánicas del agua, fundamentalmente la desgravitación de ésta.

La terapia acuática es útil para:

  1. Trabajar y mejorar la fuerza mediante ejercicios con material auxiliar como churros, corchos, etc.
  2. Aumentar el rango articular de los movimientos disminuyendo la presión en las articulaciones.
  3. Optimizarla resistencia y la capacidad cardiovascular.
  4. Mejorar la coordinación y el equilibrio.
  5. Beneficios a nivel de flexibilidad, nivel de fatiga, calidad de vida y bienestar psicológico.
  6. Controlar la espasticidad con estiramientos dentro del agua.

Todo esto además nos lleva a reducir el riesgo de padecer complicaciones, comocaídas o pérdida de recorrido articular.

Una de las propiedades más importantes que nos ofrece el agua es la flotabilidad(sensación de ser más ligeros). Reduce el efecto de la gravedad sobre nuestro cuerpo y de esta manera, permite a la persona moverse con mayor facilidad y de manera más independiente (algo que los pacientes valoran mucho y favorece el estado de ánimo).

Gracias a esta característica dentro del agua, podemos trabajar el equilibrio, el control postural y la debilidad.

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Fuente de la imagen: https://pixabay.com/static/uploads/photo/2015/04/17/23/17/swimmer-728214_960_720.jpg

Otras propiedades del medio acuático son:

Turbulencia: entorno idóneo para el entrenamiento del equilibrio estático y dinámico, ya que estimulamos continuamente la actividad de reacción del cuerpo.

Presión hidrostática: puede ayudar a reducir el edema de las extremidades y si se utiliza adecuadamente, la inmersión ayuda a mejorar las funciones respiratoria y cardiaca.

Además la sensación de compresión en nuestro cuerpo mientras permaneces en el agua da apoyo a las actividades de pie, como caminar, con menos esfuerzo que fuera del agua.

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Fuente de la imagen: https://pixabay.com/static/uploads/photo/2013/09/25/13/57/feet-186238_960_720.jpg

Siempre  se debe realizar con las recomendaciones de un fisioterapeuta o terapeuta especialista en EM y terapia en el agua, para realizar las actividades con la máxima seguridad posible y máximo beneficio, ya que cada paciente de EM sufre una sintomatología diferente y cada uno tiene unas limitaciones.

Antes de realizar un programa de ejercicios, el fisioterapeuta, debe realizar una evaluación del paciente y a partir de ella, marcar unos objetivos según los recursos disponibles y aprovechando las propiedades físicas del agua con intención terapéutica sin riesgo de caídas.

Es importante escoger una piscina que cuente con ciertas características:

  • Temperatura que no sea excesivamente alta y que el ambiente no sea muy húmedo.
  • Con adaptaciones para facilitar la entrada y la salida a la piscina de los pacientescon limitación de movilidad como rampas, pasamanos, grúas o sillas.
  • Con accesibilidad a los diferentes espacios del centro, como los vestuarios, duchas, etc

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Fuente de la imagen: http://www.iuvalladolid.org/IMG/jpg/accesibilidadweb.jpg

Finalmente no hay estudios que muestren que la terapia en el agua tenga inconvenientes para las personas con EM, pero siempre hay que tener en cuenta algunasrecomendaciones para realizar este tipo de actividad con la máxima seguridad posible.

Fuentes de consulta:

http://observatorioesclerosismultiple.com

http://www.nationalmssociety.org/Resources-Support/Library-Education-Programs/You-CAN!/Exercise-%E2%80%94-or-not-%E2%80%94-in-Water

 

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