Velocidad de procesamiento de la información
— Yolanda (@NoColorLights) April 20, 2022
La diana más fácilmente comprometida en el mundo de la #esclerosismultiple
Es el tiempo que necesitamos para realizar una tarea.
En algunas tareas el tiempo no importa. En otras es IMPRESCINDIBLE ser rápido
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De qué depende la Velocidad a la que puede realizarse una tarea?
— Yolanda (@NoColorLights) April 20, 2022
✍🏼De la tarea: Dependerá de la complejidad, la velocidad en que los estímulos están disponibles,si mi respuesta es más compleja
😊De mi mismo: lo atento, lo cansado y lo motivado que esté.
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Quieres ser rápido?
— Yolanda (@NoColorLights) April 20, 2022
Necesitarás hacer dos cosas:
☝🏼Tomar una decisión: si no planificó, si dudo, si no puedo decidirme… iré más despacio!!
✌🏼Reaccionar y hacerlo: saberlo y hacerlo son dos cosas distintas. La respuesta deberá ser también rápida!!
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Que cosas van a interferir en lo rápidos que somos?
— Yolanda (@NoColorLights) April 20, 2022
🔋La fatiga: claramente,no?
🎭 Mi estado emocional: ansiedad y depresión tienen cierto efecto sobre la lentitud del procesamiento, aunque aún está por demostrar…
#EMGregorioMarañón #esclerosismultiple
La reserva cognitiva ayuda a mantener el cerebro sin atrofia. 🧠
— Yolanda (@NoColorLights) April 20, 2022
Y esto se relaciona con mantener la rapidez en el procesamiento. ⏭⏭
Os tenemos que insistir más en que trabajéis para estar bien emocionalmente?? SÚPER importante!!!
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Si os veis lentos y eso os interfiere vuestro día a día: que hacemos?
— Yolanda (@NoColorLights) April 20, 2022
1️⃣ informa a tu neurólogo 👨🏻⚕️
2️⃣ que te deriven a Neuropsicología: determinar la causa (cognitiva, emocional o física?) 🧐
3️⃣ comenzar con el entrenamiento 🏋️♀️
4️⃣ acude a las asociaciones!
#EMGregorioMarañón
Si os decidís a entrenar la velocidad de procesamiento (o cualquier otro proceso cognitivo)…
— Yolanda (@NoColorLights) April 20, 2022
Acudid a profesionales!!!
En #neuropsicologia se evaluarán vuestros puntos fuertes y débiles, xa diseñar un plan adaptado añpara entrenarlo.
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Asociación de Esclerosis Múltiple Madrid 