En A.D.E.M. Madrid nos importa tu bienestar y el de tu familia por ello ponemos a vuestro alcance una serie de servicios de gran utilidad para ganar en calidad de vida.
NOS IMPORTA
TU BIENESTAR
Ocio y Esclerosis Múltiple
Buscando facilitar el derecho al ocio de las personas con EM, sus familiares y personas cuidadoras y teniendo en cuenta que el esparcimiento es un mecanismo complementario de rehabilitación, en ADEM Madrid, facilitamos la salida acompañada de grupos de personas afectadas por EM a espacios públicos en Madrid (Ferias, Museos, Monumentos, Actividades culturales, etc).
Cocina Sin Límites
Este programa propone disfrutar de una alimentación saludable y de una forma de cocinar adaptada a las diferentes necesidades afectadas por la EM. Nuestras/os profesionales de ramas como la logopedia y la terapia ocupacional sugieren trucos, herramientas y sugerencias técnicas que buscan hacer más fácil la actividad de cocinar y adaptar las texturas de los alimentos para disfrutarlos sin riesgos. Todo esto a través de vídeos dónde cocinamos diferentes recetas, postcast en los que hablamos de varios temas, emisiones de cocina en directo y otros materiales comunicacionales. El material en referencia, está disponible en nuestras redes sociales.
Pilates adaptado
Realizamos sesiones de ejercicios con el fin de mejorar la flexibilidad, la fuerza muscular, la resistencia, la coordinación y la concentración. Todo ello con un buen control de la respiración y de la postura. Las sesiones (en modalidad individual y grupos reducidos) son guiadas por profesionales de fisioterapia expertos en neurorehabilitación.
Los mayores beneficios de Pilates suelo se obtendrán en personas con ausencia o presencia muy leve de espasticidad, y con un déficit de equilibrio tal, que le permita ser independiente para trabajar en colchoneta.
Yoga (Hatha-Yoga)
Os animamos a probar con nosotras/os este tipo de Yoga conocido como el Yoga de las posturas, que está especialmente adaptado para que podáis realizarlo y recoger los beneficios que puede aportar su práctica como: autonomía – concentración – coordinación – ampliar la capacidad respiratoria – relajación. Además, lo más importante es una actividad que parte del esfuerzo individual, pero formando parte de un grupo, se crea un espacio donde compartir experiencias e inquietudes con otras personas que nos pueden entender.
Taller de manejo integral de la fatiga
Facilitamos un taller grupal teórico y práctico en el que se proporciona a las personas afectadas de EM conocimiento, estrategias y recursos para que la fatiga tenga el mínimo impacto en su calidad de vida. Algunos de los conocimientos que se adquieren y practican son las estrategias de ahorro energético, el ejercicio físico, nociones sobre alimentación, la relajación y respiración.
Programa de ejercicio físico para Esclerosis Múltiple y otras enfermedades neurológicas
Este programa está dirigido a personas que quieran aumentar su fuerza, su resistencia y mejorar su calidad de vida a través del ejercicio. Está especialmente pensado para personas que han realizado ejercicio físico a lo largo de su vida y necesitan continuar con estas actividades de forma adecuada en el contexto de la esclerosis múltiple u otra enfermedad afín, pudiendo realizar toda la sesión de pie. Se realiza en grupos reducidos (cuatro personas) dirigidos por fisioterapeutas expertos en neurología, con una valoración inicial y con valoraciones de seguimiento posteriores.
Ocio y Esclerosis Múltiple
Esta iniciativa, es posible gracias al Ayuntamiento de Madrid (Distrito Ciudad Lineal).
Cocina Sin Límites
Esta iniciativa, es posible gracias a Fundación A.M.A y Fundación QUAES.
